セルフエンパワーメントのサークル

アンカリングを意図的に行う事によって、欲しい時に、欲しいステートに入るための方法です。
例えば、指で特定のポーズをとると自信が湧く、のようにアンカリングを行う事で、プレゼンテーションの本番前など自信が欲しい時に、同じポーズをとる事で、いつでもそのステートを呼び出すことができるようになります。