NLPで将来の不安がなくなった!「NLPで人生を変える方法」Angel編 最終話
見方を変える方法で、感情の揺れや未来の不安がなくなり、自分が楽になった
日常生活でいろんな出来事があって、落ち込んだり、怒ったり、不安に思ったりすることって誰でもあると思います。
前はバーンと出来事が起こったら、不安なままだったり、イライラしたままで、時が解決してくれるのを待つしかありませんでした。
他にも「明日生活ができなくなったらどうしよう」とか起こるはずがないことを勝手に想像して未来に不安を持ったりもしていました。
でも今はそれぞれの出来事や思いに対して、リフレーミングというスキルを使ってすぐに「見方を変える」ことができるようになりました。
リフレーミングで、「(その見方は)違う」「それは不安なことじゃない、単なる出来事に過ぎない」と思えたら物事の捉え方が変わり、楽になるんです。
状況を客観的に分析できるようになって、じゃあこれに対してはこのNLPワークをやったらいいというのも判断できるようになりました。
NLPは人生において、私を精神的に楽にしてくれましたね。
そして、自分が強くなったとも思います。
どうしてかというと、色んなことが起きて自分に降りかかっても、
「これは単なる事実でしかない。」
「(感情的に)受け止めなければいい。」と思えば、
それに対して恐怖や怯えを感じなくてよくなったからです。
自分がとても楽になりました。
だからもし、恐怖感から解放されたいと思っていたり、
楽しい人生を過ごしたりしたいのなら、アティーシャのNLPを是非受けてみられたらいいと思います。
私自身が恐怖から解放されましたし、他にもいろんな面で解放されて楽になりました。
それまでは解決する方法がわからず、恐れが出たら恐れたまんまで、時が経って消えていくのを待つしかなかったですから。
でも瞬時に変える方法があるんだから、学んだほうがいいんじゃないかなと思いますね。
― 「人は一度の試みで学ぶことができる。」(NLPの前提)©In Tuition
※これは、NLPインスパイアー受講生へのインタビューを元に、国際NLPメンバーである木村瑛美により作成されたエピソードです。