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【NLPセラピーレポート】あなたはどれだけ、自分の心に気づいていますか?

こんにちは!国際NLPトレーナーのれいこです。

 

本日、NLPコーチングを行いました!

 

そこで気づいたことは、やはり

 

ふだん、私たちはどれだけ自分の心に気がついていないか

 

ということです。

 

 

周りには過敏に反応するのに、

肝心の自分自身については、

とても鈍感。

 

 

NLPのコーチングを受けて初めて、

自分の心のサインに気づく方がほとんどです。

 

 

トレーナーという客観的な立場から見れば、

すでに答えはクラインアントさんの言葉の中に、

問題の根源は、言葉の前提にすでに表現されています。

 

 

それでもまだ、

本人は心が泣いていることに気がつかないんです。

 

 

周りから言われても、

事故やアクシデントに見舞われても、

それでもまだ気づかない。

 

 

周りのオーダーに「NO」が言えずに、

自分のニーズよりも、まず先に他者のニーズに応えてしまう

 

 

その生き方を繰り返していく中で、

 

 

自分のしたいことがわからない・・・

「やりがいって何・・・?」

どうして生きているのかわからない・・・

 

 

と、自分のことがわからなくなって

しまっている人は、

 

 

まず何よりも先に、

 

自分自身をケアすることから、始めてみてください。

 

 

例えば、

 

  • ・自分にとって、ほっとする環境に身をおく
  • ・自分の身の回りを整えてみる(断捨離)
  • ・テンションが上がるものを見る!
  • ・好きな音楽や音を聞いてみる!
  • ・心から楽しめるものやる!

 

などなど

 

 

1日の内、少しの時間でもいいです。

 

落ち着ける空間で、自分自身を充分に癒すことを選んでください。

 

 

そして一番の癒しは、自分で自分のことを認めてあげること。

 

 

NLPは、自分自身と向き合うツールです。

 

今の自分を本気で変えたいと思うなら、

NLPセッションをぜひ、ご利用くださいね。

 

 

最後に、本日の感想をご紹介!

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少しの質問で、今の心の状態がわかり、これからの

取り組み方がわかるのがすごいと思いました。

 

自分ではわかっていない心の状態が明確化されると

次への道しるべができ、前に進めると思いました。

 

(女性・会社員)

 

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本気で自分を変えたい、対人関係を良くしたいという方は、どうぞお気軽にお越しください。

 

 

▼個人セッション随時受付中!

 


 

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