NLPの技術「リフレーミング」

出来事に対する捉え方（フレーム）は、人それぞれです。

 

否定的で制限のあるような捉え方をしてしまっている人に対して、別の捉え方（フレーム）を提示する事で、その人の受け取り方をより役立つように変えることのできる手法が「リフレーミング」です。

 

例えば、何か新しい事にチャレンジしてうまくいかなかった出来事に対して、

「失敗した・・・」と捉えて落ち込んでいる場合に、

 

• ・まだまだのびしろがあるということ
• ・成功のための必要なステップ
• ・失敗はない、ただフィードバックがあるだけ　

 

など、別の見方を提示することで、前向きに次に向かう事ができるようになります。