パート統合

自分の中で相反する２つのパートがあると、物事を決めることがなかなかできなかったり、望む行動がとれなかったりします。そんな時に、このパート統合のワークが役立ちます。例えば試験前に、勉強したい自分と、怠けたい自分、２人の自分がいて行動できないでいる場合などに、パート統合が有効です。