スイッシュ

現在では望ましくない行動を引き起こしている、きっかけとなる状況に、望ましい行動をアンカリングするためのプロセス。例えば、コンビニを見ると、ついつい寄り道して余計なおやつを買ってしまう、という状況に対してスイッシュを行う事で、コンビニを見ても、ただ通り過ぎることが出来るようになります。