どこにフォーカスするか？【NLP的スタッフblog】
こんにちは！
今日のテーマは、「どこにフォーカスするか？」です。
NLPをしてると、日頃の会話で、その人がどんな前提を持っているのかによく気がつくようになります。
もちろん、自分自身の内側で何が起きているのかも、敏感になってくるんです。
そして最近、聞こえてくるのが、
- ・お金がない・・・
- ・時間がない・・・
- ・出会いがない・・・
- ・やる気がない・・・
- ・人脈もない・・・
- etc
など、それは「ない×３」の世界。
そして自分自身でも、もうすでに過ぎ去ってしまった過去にしがみつき、
今の私にはいらなくなっているのに、わざわざ過去の不快になる記憶にアクセスし、
ずっと考えてしまっていたことがありました。
そこでハッと気づいたのが、
「意識を集中する方に、エネルギーは流れる」
ということ。
「引き寄せの法則」が伝えているように、
今起きている現実は、私たちがすベて創り出したものです。
今の状況や心の状態を変えたいなら、
まずは自分自身がその現実を創っているということを認めましょう。
そのことを意識すればするほど、その事象に力を与えます。
「私は、何を望んでいるんだろう？」
「ない」の世界に入り込んでしまいそうな時、もう一度、
望むものに立ち返ることが必要かもしれません。
人生で何を創り出したいのか、輝くイメージ、ワクワクする感覚、あなたの中に響くメッセージに気づく時間を取りましょう。
そうは言っても、
人はどうしても不足しているものにフォーカスしてしまいがち・・・。
そこにフォーカスさせているものは何か、考えたことはありますか？
そこにはある思考の癖、何かしらのパターンが潜んでいるかもしれません。
そしてまさにそれが、私たちNLPでいう「プログラム」です。
自分が望むものにフォーカスする強さを持ちましょう。
あなたらしくないものは、選ばなくてもいいんです。
そのために、自分自身をネガティブにさせているプログラムと向き合うことはとても役に立ちます。
心からすでにあるものに感謝して、あなたの本当の喜びのために人生を生きられるように、
NLPではその技術があります。
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